منتديات خواطر مبعثرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، ومرحبا بكم ، تسعدنا زيارتكم ، ويسعدنا أكثر تسجيلكم لتكونوا ضمن ورودنا.كل عام وانتم بخير

منتديات خواطر مبعثرة

منتدى ادبي اجتماعي ثقافي في قالب مرح
 
الرئيسيةمرحباس .و .جالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» هل من مرحب
الإثنين يونيو 02, 2014 2:47 am من طرف ايمان اصبيح

» أضغاث أحلام ...
السبت مارس 01, 2014 11:02 pm من طرف hussain alaswad

» A fortieth discovers the secret of her diseas by chance and eliminates it by eating Al Hashimi natural supplements
الإثنين فبراير 03, 2014 6:14 pm من طرف شهد الروح

» بابا نويل خواطر مبعثرة
الخميس يناير 12, 2012 7:34 am من طرف باهي

» الدوري المصري يشتعل
الخميس يناير 12, 2012 7:25 am من طرف باهي

» تقولك بحبك
الأحد أكتوبر 02, 2011 8:32 am من طرف سماالحب

» بحث عن نفسي
الأحد أكتوبر 02, 2011 8:20 am من طرف سماالحب

» عيد ميلاد سعيد أماسى
الإثنين أغسطس 22, 2011 5:42 pm من طرف اماسي

» ما شفتش يوم حلو معاك !!
الخميس أغسطس 18, 2011 9:22 pm من طرف باهي

» أوسطه مغفرة
الخميس أغسطس 18, 2011 6:21 am من طرف باهي

» عيد ميلاد سعيد باهي
الأربعاء يونيو 29, 2011 7:35 am من طرف باهي

» في القرآن ؟؟
الإثنين مايو 16, 2011 3:29 pm من طرف MOSTAFA_ABBAS

» مهندس كمبيوتر
السبت مايو 07, 2011 6:52 pm من طرف MOSTAFA_ABBAS

» لاتحزن
السبت مايو 07, 2011 6:49 pm من طرف MOSTAFA_ABBAS

» حول مقتل بن لادن
السبت مايو 07, 2011 6:48 pm من طرف MOSTAFA_ABBAS

» سيادة الرئيس المخلوع
السبت مايو 07, 2011 6:47 pm من طرف MOSTAFA_ABBAS

» عيد ميلاد نجم النجوم
الإثنين أبريل 18, 2011 12:21 am من طرف MOSTAFA_ABBAS

» الاعتداء في الدعاء
الإثنين أبريل 11, 2011 1:59 pm من طرف MOSTAFA_ABBAS

» يارب
الخميس مارس 24, 2011 6:27 am من طرف abrar

» قائمة العار
الثلاثاء مارس 15, 2011 3:42 am من طرف باهي

كلمات

الجهل نوعان :

1- (البسيط) وهوأن يجهل الانسان شيئاً وهو ملتفت إلى جهله فيعلم انه لا يعلم .

 

2- (ومركب) أن يجهل الانسان شيئاً وهو غير ملتفت إلى أنه جاهل به، بل يعتقد انه من أهل العلم به، فلا يعلم أنه لا يعلم .

ويسمون هذا مركباً ﻷنه يتركب من جهلين: الجهل بالواقع والجهل بهذا الجهل.  

 

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
تصويت
هل تقبل النصيحة ؟
اقبلها بصدر رحب واشكر لها
60%
 60% [ 6 ]
اقبلها ولكن بشروط
40%
 40% [ 4 ]
اقبلها على مضض
0%
 0% [ 0 ]
لا اقبلها
0%
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 10
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط خواطر مبعثرة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات خواطر مبعثرة على موقع حفض الصفحات
القرآن الكريم

اذاعة القرآن الكريم

http://www.tvislamic.com/radio/radio-quran.htm

 

كل شئ عن القرآن - تفسير تلاوة نسخ حفظ 

 

http://quran.muslim-web.com/sura.htm?aya=001

 


شاطر | 
 

 الصوت الداخلي لدى الإنسان - صديق أم عدو؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abrar
الاشراف
avatar

عدد الرسائل : 1878
العمر : 54
المزاج : الحمد لله على كل شىء
تاريخ التسجيل : 18/11/2008

مُساهمةموضوع: الصوت الداخلي لدى الإنسان - صديق أم عدو؟   الجمعة أغسطس 06, 2010 4:04 am

نشرت بتاريخ - الخميس,05 اغسطس , 2010 -14:40



حذر باحثون ألمان من أن الاستماع إلى الصوت الداخلي بشكل دائم قد يتسبب في أضرار نفسية للمرء، ذلك أن هذا الصوت يمكن أن يكون مثيرا للغضب وسلبيا. وبحسب علم النفس يعد هذا الصوت الداخلي نتاج عقل الإنسان وليس حالة هلوسة، ومع ذلك فإن تجنب الاستماع إليه يعد أمرا صعبا.


ذلك أن الصوت، الذي يسمعه المرء في أذنيه وهو يردد عبارات سلبية على غرار: "لن تنجح، إنه أمر صعب"، يعد أمرا مزعجا إلى درجة عدم القدرة على تحمله. ويعاني الكثير من الناس من الآثار السلبية الناجمة عن الصوت الداخلي. وينصح بعض الأطباء النفسيين في حال عجز الفرد عن إيقاف هذا الصوت الداخلي، الذي "ينفث السموم" في النفس، أن يتعلم بالرغم من ذلك التفكير بإيجابية من جديد. ومثال على ذلك ما تقوله كارين، التي تخشى بعض التغييرات مثل الحصول على وظيفة جديدة، أو الانتقال إلى مكان جديد، أو ربما الإنفصال عن شريك الحياة، إذ تقول :"عند كل بداية جديدة محتملة تتوارد علي خاطري الأفكار، ويحذرني صوت عميق بداخلي من الخطر الشديد".


و قد كانت كارين تسمع صوتا من داخلها يقول باستمرار ،"إنها لن تجرؤ أبداً على تغيير أي شيء في حياتها". وللتخلص من الصوت المزعج القادم من داخلها خضعت كارين للعلاج. وأصبحت بعدها تدرك مصدر هذا الصوت الداخلي، الذي تقول عنه إنه بالتحديد من "والدها"، واصفة إياه بأنه بمثابة "رجل أمن"، يردد عبارات تحذيرية على غرار: "بعض الأخطاء لا يمكن أبدا إصلاحها".

هل تفرز الضغوط النفسية الأصوات الداخلية السلبية؟

وتشير كارين كوتنر- أوشيا، وهي طبيبة نفسية مقيمة في مدينة هامبورغ الألمانية، إلى أنه سواء كانت تلك تجارب مع الآباء أو المدرسين أو أشخاص آخرين مهمين في حياتنا "فإن الوسط الاجتماعي المحيط بنا يؤثر علينا". وتوضح أن التحذيرات وأُطر التفكير، التي تتمثل لنا، تقحم نفسها على عقولنا بالصورة التي كانت عليها في الماضي، وتعود للظهور حتى ولو بعد عشرات السنين. من جهته، يقول الطبيب النفسي تيم غروش إن "الكثيرين لا يستطيعون التعرف على مصدر هذه الأفكار"، التي تظهر في حالات كثيرة فقط عندما يواجه الشخص "ضغوطا نفسية ناتجة عن مشاكل في العمل أو في علاقة ما أو انخفاض في الروح المعنوية بشكل عام".


ويشير غروش إلى أن الحالات المزاجية، التي يسيطر عليها الحزن والكآبة والمخاوف أو أي اهتزاز في الثقة الذاتية للشخص "غالبا ما تفتح الأبواب أمام فيضان الأصوات الداخلية".أما الطبيبة النفسية في مدينة هامبورغ أوته زاندر فتعتقد أن الأصوات الداخلية السلبية تضرب بجذورها في المعتقدات، التي يتبناها الأشخاص من أناس آخرين على مر العصور. وتوضح أن الأشخاص، الذين يستمعون في طفولتهم عبارة متكررة من والديهم مفادها: "لن تصل أبدا إلى أي شيء"، سوف يحاولون إثبات العكس "ويتعجبون من سبب عدم إحساسهم بالرضا والاطمئنان".

"اسمع صوت ملاكك ولكن صوت شيطانك أيضاً"

ولكن كيف يمكن إسكات هذه الأصوات الداخلية؟ للإجابة على هذا السؤال ينصح غروش قائلاً :"إن العقل يفضل أن يفعل ما كان يفعله بشكل جيد بممارسة التفكير الإيجابي". ويوضح بالقول: "إنك كلما طرحت الأفكار السلبية جانباً وركزت في هدفك، كلما ازداد احتمال وصولك إليه". ورغم كل ذلك لا يستطيع أي شخص منع الأفكار التشاؤمية من الدخول إلى العقل، إذ تحذر كوتنر- أوشيا من أن "محاولة قمع هذه الأصوات يمكن أن يجعل نبرتها أعلى ويؤدي إلي استمراريتها"، مؤكدة في الوقت نفسه على أهمية "التعامل مع هذه الإشارات التحذيرية".


وأعربت أوشيا عن اقتناعها بأن "معظم الأصوات الداخلية تحمل أشياء ذات مغزى"، بحيث أن الكثير من الأصوات يلعب "دوراً في أفكارنا وأحيانا ما تعبر مشاعر ومواقف عن نفسها مثل الحب والتلقائية والطموح أو النقد". ومع ذلك يجب ألا تستمع إلى صوت واحد فحسب، فإذا كان هناك "شيطان على كتفك الأيسر وملاك على كتفك الأيمن وكلاهما يهمس في أذنيك، فأستمع إلى الاثنين معا، حسبما تقول كوتنر-أوشيا. وتنصح قائلة :"إجمع أصواتك الداخلية معا وأستمع بدقة إلى ما تقوله".

أما بالنسبة إلى الأشخاص، الذين تعذبهم الأصوات الداخلية إلى درجة تداخلها مع شؤون حياتهم، فيتعين عليهم أن يسعوا للحصول على مساعدة طبية، وإلا سيعانون من القلق والاضطرابات والتوتر والغضب. وفي سياق متصل يقول الطبيب النفسي غروش:"في بعض الأحيان تستولي الأصوات الداخلية على حياتك بدرجة يصعب عليك السيطرة عليها". ويؤكد على أن "الأشخاص، الذين يرون الجانب السيئ فقط غالبا ما يتعين عليهم الكفاح من أجل تعلم كيفية النظر في كافة الاتجاهات من جديد".

_________________
اللهم أنى استودعتك قلبى فلا تجعلنى أحب سواك
واستودعتك لا إله إلا الله فلقّنى أيّاها عند الوفاة
إاللهم إذا أساء إليّ الناس هبني شجاعة التسامح
وإذا أسأت أنا إلى الناس هبني شجاعة الاعتذار

آمـــــــين



[center]


:: أبرار ::[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
messi
عضو مكافح
عضو مكافح


عدد الرسائل : 60
تاريخ التسجيل : 31/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: الصوت الداخلي لدى الإنسان - صديق أم عدو؟   الجمعة أغسطس 06, 2010 4:49 am

bgd bgd bgd bgd bgd bgd bgd bgd ya3ni a7ayyeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeki gedan gedan gedan ya tant abraaar 3ala elmwdoo3 elhaaaaaaaaaaaaaaayel da nice nice nice ya3ni bas bgd elaswaat elda5eleya de 3andi ana sha5seyan we bteb2a afkaar salbeya gedan ldarget inny sa3at men kotr ma banze3eg beeha ba2oom anam men kotr manna 3ammal a2ool la2 la2 la2 bas feldraasa bb2a mrakkez gaamed feeha bas sa3atbgd feldraasa bteegy fe demaa3'y afkaar salbeya we a2ool ana mesh hafla7 we btaa3 we kalam keda bas bgd elmwdoo3 da afadny gedan we ana ha7awel men elnahrda a5ally demaa3'y wetafkeeri fe 7agat egabeya gedan gedan gedan la2enni bada2t elyoumeen dool bezzat afakkar fe mosta2bali bgd we bezzat kaman enny daa5el 3ala e3dadeya f bgd elmwdoo3 da Afaadny btaree2a fazeeeeeeeeeeeeeeee3a thnx thnx thnx thnx ya tant abraar we nice nice nice we ba7ayyeeeki bgd nice again
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
messi
عضو مكافح
عضو مكافح


عدد الرسائل : 60
تاريخ التسجيل : 31/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: الصوت الداخلي لدى الإنسان - صديق أم عدو؟   الجمعة أغسطس 06, 2010 4:52 am

we fe3lan fe ba3d es7aabi bada2o ye2ololy enta ensaan 3'areeb gedan we mareed la2enni bafakkar fe mashaakel 3'eeri 3ashan keda elAfkaar elsalbeya ellyhoma 7akyenly 3annha we ba3d el7agat elsaye2a fe 7ayathom zy kesset 7ob fashalet ao 3'eero ao 3'eero we bteegy kool da 3ala demaa3'y ana btaree2a salbeya salbeya ya3ni we sa3at ba7ess in ana mokta2eb ldarga fazee3a le7ad ma 7ad ye2olli sheel homom elnaas we 5allek fe homoumk we elmwdooo3 da afaadny aktr we aktr kaman thnx ya tant abraar again thnx ela ma la nehaaya
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abrar
الاشراف
avatar

عدد الرسائل : 1878
العمر : 54
المزاج : الحمد لله على كل شىء
تاريخ التسجيل : 18/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: الصوت الداخلي لدى الإنسان - صديق أم عدو؟   الجمعة أغسطس 06, 2010 1:58 pm

قبل ما أرد على كلامك اسمحلى الأول أشكرك على تواجدك فى موضوعى
بس على فكرة تعبت أوى على ما عرفت أفهم لغة الكتابة بتاعتك وبتاعة جيل النت الحالى
ما علينا
شوف يا
messi
بالنسبة للى أنت قلته على الأصوات الداخلية اللى جواك
فتقريباً مش أنت لوحدك اللى بتلاحظها
ومعظمنا بيتهيألو أن فيه حد بيكلمه
أو بيعترض على أسلوبه
أو بيعنفه
أو بيشجعه أو بيدمره
كل الأمور دى أعتقد أنها وساوس نفسية
وممكن تكون والله أعلم شيطانية والعياذ بالله
عشان كده لازم الأنسان يسلح نفسه بالأيمان والاستعاذة بالله من الشيطان
ويذكر الله دائماً
ويحاول بقدر المستطاع ميديش فرصة للنفس الأمارة بالسوء أنها تهزمه
وأكيد زى ما بتحس أنها أصوات مفزعة لو كانت غاضبة ممكن أحياناً تكون مشجعة
يعنى المفروض أننا نسيطر أو نحاول نسيطر عليها
ومش نديها فرصة تكبر جوانا أو تعلو علينا
وكمان نحاول نوجهها للخير
يعنى لازم أقنع نفسى الأول
أنى كويس ورائع وصح ومتفوق .... .... الخ من أمور مشجعة وليست محبطة
وموضوع أنك لما تلاقيها مسيطرة عليك لدرجة أنك تقوم تنام ده يبقى هى غلبتك
أنت ممكن وقتها تستعيذ بالله من الشيطان
وتقوم تتوضا وتصلى ركعتين لله وتقرا ورد يومى وقرآن
ساعتها هتلاقى نفسك هديت والأمور بقت أفضل
معلش أنا طولت عليك
لكن بتمنى أنى أكون قدرت أوصللك مقصدى
وأتمنى لك التوفيق فى حياتك الحالية والقادمة
وشد حيلك يا بطل وعاوزين مجموع كبير فى الأعدادية
ربنا معاك

_________________
اللهم أنى استودعتك قلبى فلا تجعلنى أحب سواك
واستودعتك لا إله إلا الله فلقّنى أيّاها عند الوفاة
إاللهم إذا أساء إليّ الناس هبني شجاعة التسامح
وإذا أسأت أنا إلى الناس هبني شجاعة الاعتذار

آمـــــــين



[center]


:: أبرار ::[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sixm2005
كاتب محترف
كاتب محترف
avatar

عدد الرسائل : 363
تاريخ التسجيل : 15/06/2009

بطاقة الشخصية
الأول: 10

مُساهمةموضوع: رد: الصوت الداخلي لدى الإنسان - صديق أم عدو؟   السبت أغسطس 07, 2010 6:47 am

موضوع جيد وانا بحب الموضوعات الي تخص الانسان ونفسيته
وعلي ضوء الاصوات انا هتكلم بمفهومي عن ذلك
ان الله سبحانه وتعالي خلق الانسان وخلق له جانب من الخير وجانب من الشر
وجعله في عراك دائم مع هذا الخير وذاك الشر وكمان امده بالرسل والكتب السماويه لكي تساعده وتهديه الي الطريق السليم
وعندك في القران كلام يصدق هذا الطرح فمثلا
ونفس وما سواها فألهمها فجورها وتقواها قد افلح من زكاها وقد خاب من دساها
ففي هذه الايات دليل علي وجود الخير والشر داخل النفس البشريه
ده غير ان لكل انسان قرين من الجن والملائكه وكلاهم يتصارع من اجل السيطره علي هذه النفس البشريه
كما اننا نعلم بان النفس البشريه لها صفات كثيره منها النفس الاماره بالسوء والنفس اللوامه
وده كله عباره عن صراع داخل الانسان
ولذالك علي الانسان ان يحتمي بكتاب الله ولو نظرنا الي اول صوره البقره لوجدنا
ا ل م ذلك الكتاب لا ريب في هدا للمتقين
يعني داخل هذا الكتاب مايساعد الانسان ويجعله من المتقين ويساعده علي ما بداخله من خبث
كما ان الله جعل لنا ضمير يحاسبنا دأما ويراجع معنا كل افعلنا وهذا صوت الضمير وعلينا ان تستمع لهذا الصوت
يعني انا حاولت اشترك مع الاخت العزيزه ابرار في موضوعها الجميل والمفيد
واتمني ان اكون بتكلم في نفس السياق وماكنش طولت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abrar
الاشراف
avatar

عدد الرسائل : 1878
العمر : 54
المزاج : الحمد لله على كل شىء
تاريخ التسجيل : 18/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: الصوت الداخلي لدى الإنسان - صديق أم عدو؟   الإثنين أغسطس 09, 2010 12:54 pm

بشكرك مختار على حضورك وحلو تعليقك
ازداد موضوعى جمالاً بكلامك عن النفس البشرية
بانتظارك دائماً
ورمضان كريم

_________________
اللهم أنى استودعتك قلبى فلا تجعلنى أحب سواك
واستودعتك لا إله إلا الله فلقّنى أيّاها عند الوفاة
إاللهم إذا أساء إليّ الناس هبني شجاعة التسامح
وإذا أسأت أنا إلى الناس هبني شجاعة الاعتذار

آمـــــــين



[center]


:: أبرار ::[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصوت الداخلي لدى الإنسان - صديق أم عدو؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خواطر مبعثرة :: البيت :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: